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なまけものヨガ
カラダメンテナンスINORI店主のタイ古式マッサージの施術の中からストレッチ要素の高いものを集め、全身をくまなく伸ばせるように構成したコース。タイマッサージの“マッサージ抜き”です。
※長年の経験をもとに危険な技は改良し、安心してお受けいただける施術内容になっています。
| スタンダード（45分） | ショート（30分） | |
|---|---|---|
| 3F オープンスペース （足拭き付・お着替え持参） |
3,000円 | 2,000円 |
| 3F オープンスペース （足湯・お着替え付） |
3,300円 | 2,300円 |
| 2F プライベートスペース （足湯・お着替え付） |
4,500円 | 3,500円 |
※表示価格はすべて税別です。
※体重が80kg以上の方は追加料金として300円（税別）をいただいております。担当セラピストにやる気を与えてあげてください☆
※22時以降の施術は夜間料金として施術料金に100円（税別）/15分を加算させていただきます。
“なまけものヨガ”は普通のヨガやストレッチとどう違うの？
“なまけものヨガ”は、あくまでリラクゼーションであること、つまり「気持ちいい」ことに重点を置いています。
ストレッチがカラダに良いことはもう皆様も良くご存知かと思います。
例えば…
見た目の変化
姿勢改善で凛とした姿になり、立ち居振る舞いが変わります。
負のスパイラルからの脱出
猫背さんは気持ちもマイナスになりやすいです。骨盤を前向きに＝気持ちも前向きに。
肩こり・冷え性の改善
血を巡らせることで肩こり・冷え性などが改善されます。
しかし、仕事終わりのクタクタの状態で、帰宅後に「さぁ！今日もストレッチ（ヨガ）やるぞ！！」…とは、なりませんよね。
余程の体力と気力がないと、なかなかできないと思います。
そんな方におすすめなのが“なまけものヨガ”です。
リラクゼーションを受ける感覚、価格帯で、全身を気持ちよくスッキリさせてくれる、そんなコースを作りたい、という思いから生まれたコースです。
厳密に言うと、本格的なヨガと比べるとカラダへの効果は劣りますし、最近たくさん増えているストレッチ専門店ほどの緻密な内容もありませんが、その代わりに“気持ち良さ”と“手頃な価格”があります。
この“気持ちいい”という感覚は、若返りホルモン・幸せホルモンなどとも言われる、“セロトニン“の分泌を促します。
ご自身で頑張れる時には、極力ご自身でヨガやストレッチを行ってください。
自分で行う元気のない時には、是非当サロンの“なまけものヨガ”を受けにいらしてください。
まだまだあります！なまけものヨガのすごいところ( *´艸｀)
- 週3回で不良姿勢の改善（なかなかはっきり変化出ます）
- 週1回で現状維持（1週間の疲れをリセット）
- ゴルフの前日→飛距離延びます。微調整が利きやすくなります。
同じ時間ただ揉むだけよりスッキリします。何より持続します☆
タイマッサージ
”2人でするヨガ”と言われるタイマッサージ。
押す・揉む・伸ばす・叩く・擦る・引っ張る・捻る…。
様々な要素を兼ね備えたその施術は「世界一気持ちいいマッサージ」と言われています。
ゆっくりと、時にリズミカルにほぐしていくタイマッサージは、呼吸を深くし、カラダの隅々まで酸素や栄養を運び、自然治癒力を高めてくれます。
また、カラダのこりを癒したり、適度な運動となったり、スポーツのパフォーマンスを高めたりといった効果もあります。
また、徐々に呼吸が深くなることで瞑想に近い感覚が得られ、疲れた精神を安定させます。
施術直後は少しカラダが重怠く感じられるかもしれませんが、緩んだ精神・カラダが目覚めてくるにつれ、徐々にスッキリとクリアな感覚へ変わっていきます。
| 90分 | 120分 | 150分 | |
|---|---|---|---|
| 3F オープンスペース （足湯・お着替え付） |
6,000円 | 8,000円 | 10,000円 |
| 2F プライベートスペース （足湯・お着替え付） |
7,500円 | 9,500円 | 11,500円 |
※表示価格はすべて税別です。
※体重が80kg以上の方は追加料金として300円（税別）をいただいております。担当セラピストにやる気を与えてあげてください☆
※22時以降の施術は夜間料金として施術料金に100円（税別）/15分を加算させていただきます。
NEW!! 足底マッサージ
足底～ふくらはぎまでのマッサージです。
シアバターと蜜蝋の手作りバームとエッセンシャルオイル入りのホホバオイルを使用します。
（アレルギーをお持ちの方はご相談ください。）
| 30分 | |
|---|---|
| 3F オープンスペース （足湯・お着替え付） |
2,400円 |
※表示価格はすべて税別です。
オプション
下記以外にも、各セラピストによって施術可能なオプションがあります。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
| お着替え | 100円 |
|---|---|
| 足湯 | 200円 |
| アイマスク（めぐりズム） | 100円 |
| セラピスト指名 | 300～1,500円 |
| 延長 | 1,000円／15分 |
| プライベートスペース（ペアでのご利用可） | 1,500円 |
| シャワー（プライベートスペースをご利用の方のみ） | 500円／15分 |
※表示価格はすべて税別です。
店主の施術
【プライベートスペース/指名料/オイルを使用する際のオイル料込】
| 60分 | 90分 | 120分 | |
|---|---|---|---|
| カラダメンテナンス | —— | 9,000円 | 12,000円 |
| フルオーダー | 6,000円 | 9,000円 | 12,000円 |
※表示価格はすべて税別です。
※120分以降15分1,000円で延長可
カラダメンテナンス
症状軽減・姿勢改善などを目的とした内容を、 その方のカラダに合わせて組ませていただきます。
※必要に応じてオイルを使用する場合もございます。
フルオーダー
■タイマッサージ（指圧・ストレッチ・ほぐし）
■足底マッサージ
■オイルマッサージ
■カラダ突貫工事（木槌マッサージ）
■お腹ポコポコのすすめ
「さぁ、今日は何しましょう？」
まずはお時間を決めてください。
お時間の中で、あなたのお好みの内容を一緒に組んでいきます。
お好きな内容を目一杯詰め込んで、あなただけのオリジナルコースを作りましょう。
※表示価格は税別です。
NEW!! INORI店主のクイックメンテ
※当日予約のみ。セラピストの出勤が3名以上になった場合は2Fプライベートスペースでの施術になります。
カラダ突貫工事（木槌マッサージ）を主として、部分的な症状軽減の施術内容を組ませていただきます。
「ちょっと今ここしんどい！何とかして～」にお応えします☆
| 15分 | 30分 | 45分 | |
|---|---|---|---|
| 3F オープンスペース | 1,500円 | 3,000円 | 4,500円 |
※表示価格は税別です。